ジャスミンの、身軽女子へ脱皮ブログ

世界を放浪しながらモノカキで生きていくことを夢見ているジャスミンKYOKOです。このブログでは、旅費の捻出やモノや考え方から身軽になって世界に飛び立つまでの成長を書きます

本当の「身軽女子」になる計画 10月までに6kg痩せる!

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こんばんは。ジャスミンKYOKOです。

自分で書きながらかなり「無謀」なことを書いてると自覚しています(笑)。

・・・・でも。

切実なんです!!

高校の同窓会に出るって言っちゃったんです!!(アホウ)。

やばい。

というか、本当は行かなくてもよかったんだけど、この機会を逃しては、これからずっとやせる努力をしないような気がして、無理やり「行く」ことに追い込んだのです!笑。

しかもブログに書かないと、達成しないような気がしたので書くことに。

でも、卑怯者なので「体重」はアップしません(はあ?)。

ただマイナス6kg達成していくかどうかを書いていきます。

 

 

 

ゆる糖質ダイエットをしていく

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はてなブログの、最近書籍化した「桃田ぶーこ」さんのブログを毎日読んでいて、ダイエットにカロリーは関係ないんだなと知りました。

ぶーこさんは「ゆる糖質ダイエット」を毎日アップされていて、食べたモノと体重を書いてあります。

ぶーこさんは、1年続けて運動せずに21Kg痩せられたので、「糖質」オフってほんとスゴイ!と思いました。

結構量も食べているのに、ゆるやかに痩せていくのがすごくてビックリ。

www.buko-diet.net

私は7月に入ってから、まず夜18時以降は甘いものをまず食べないようにした。

 

現実を知りたくないけど、3サイズと腕と太もものサイズを測った(泣)

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くうう・・・辛い。

知りたくない!(笑)。でも図りました。

ここもーcmで書きたいと思います(卑怯者!笑)。

これに合わせて筋トレもしていきます。

「はじめてのやせ筋トレ」も買ってきました。

どうか、キレイなままメルカリ行きになるのだけは避けたい・・・(笑)。

マンガだったので、わかりやすそうだったのです。

 

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とがわ愛さんの「はじめてのやせ筋トレ」。

どうやら女子は鍛えてはいけない筋肉とかもあるようで、すごく分かりやすく書いてあります。

これを使いながら、この本の感想もレビューしますね。

「はじめてのやせ筋トレ」 とがわ愛著  amazonで買えます チラ見可能

「はじめてのやせ筋トレ」 楽天でもいっぱい出品 チラ見できます

 

ブログと一緒で、まずは1回から

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ブログは好きだけど、たまにめんどくさい日もあります。

でも無理やりお昼にでも1行書いておくと、意外に書けてしまう。

もう1つの雑記ブログは5月から毎日書けています。

やれるじゃん!

そんな感じで、まずは「自分は三日坊主のプロ」という認識で始めて行きたいと思います(笑)。

 

まとめ

 モノを捨て、生活のムダを省き、「身軽女子」を目指してるけど、肝心なあんたが身軽じゃないんじゃない・・?(>_<)笑。

そこで、このブログに書くことにしました。

さあ、やれるかな?(もう弱気・・・笑)

ブログのテーマも変えてスッキリしました( ̄▽ ̄)。あれ、変えるのなかなか迷って大変よね(笑(。

 

@2019・7月13日(土)

6kg

 

腕と太ももは1週間に1度図ります。