ジャスミンの、身軽女子へ脱皮ブログ

世界を放浪しながらモノカキで生きていくことを夢見ているジャスミンKYOKOです。このブログでは、旅費の捻出やモノや考え方から身軽になって世界に飛び立つまでの成長を書きます

身軽女子へ脱皮計画

【ゆる糖質】7月30・31日、8月1~4日 少しずつ減ってきた。変化が目に見えるのって大事。

こんばんは!ジャスミンKYOKOです。 ゆるく糖質制限をはじめて1か月。もうちょっと加速しないと、秋までにー6kgには到達しないような気がしてきた!(;^ω^)。 毎日計測は欠かさずやっているけれど、それってほんとうに大事だなと思いました。 ウエストな…

【糖質制限フード】宮島醤油の低糖質グリーンカレー 糖質2.8!  低糖質でも結構おいしい!

こんばんは!ジャスミンKYOKOです。 ゆる糖質ダイエットをしているので、お店の低糖質製品が目に入るようになりました。 すごい変化です! 体重は微々たるものだけど、ちょっとずつ減ってきています。 グリーンカレーが大好きだけど、カレーもなかなか…

【身軽女子へ脱皮計画】50個捨てプロジェクトの経過。8月末までに延ばしました(汗)

こんばんは!ジャスミンKYOKOです。 【ゆる糖質】でカラダを身軽にはなく、久しぶりに「モノを身軽に」の記事です。 7月末までに50個!プロジェクトを開始してたけど、【ゆる糖質】と【筋トレ】に気を取られ、こちらがおろそかに・・笑。 なので、8…

【ゆる糖質】7月26・27・28・29日 道のりは長い・・・(;^ω^)

こんばんは、ジャスミンKYOKOです。 さあ、6kgマイナスの道のりは遠い。 しかし、同窓会の日はもう、すぐそこ(笑)。 // 7月26日(金) 食事 筋トレ 計測 7月27日(土) 食事 筋トレ 計測 7月28日(日) 食事 筋トレ 計測 7月29日(月…

【ゆる糖質】今まで色んなダイエットに取り組んだ過去 7月24・25日

こんばんは、ジャスミンKYOKOです。 この前はサボってしまいましたが、やりなおし。 心を入れ替えます。 さて、今宵は、私が今まで何かで知ってはやってみて、すぐやめたダイエットを思いだしてみたいと思います(笑)。 // 思えば、色んな方法を本やTVで…

【ゆる糖質】7月20・21・22・23日・・・サボりました(笑)

ジャスミンKYOKOです。 さあ、「ゆる糖質」始めたというのに、何たること! しかしここは正直に書かないと意味がない。 夜はご飯は抜いてたけれど、お昼や間食、筋トレが・・・(T_T)/~~~。 もう7月が終わろうとしているのに・・・!!Σ(゚д゚lll)ガーン。 …

【ゆる糖質】炭水化物はなぜ美味しい?笑 7月17・18・19日

こんばんは、ジャスミンKYOKOです。 長崎から帰って計測すると、0.5kg増量Σ(゚д゚lll)ガーン この辺で済んで良かったとも言えるが(笑)。 長崎初日の夜には、いつもは食べたくなる「お茶漬け」や「ラーメン」を食べなかったのは素晴らしい。 【ゆる糖…

【ゆる糖質】身軽女子脱皮計画 7月15・16日 旅行でも工夫してみる!?

こんばんは、ジャスミンKYOKOです。 【糖質】を考え出したら、CMにもあるように「美味しいものは糖で出来ている」というのがホント、納得した。 私が食べたくなるもの・・・ほとんど「糖質」だ(笑)。 お菓子を食べたくなった時のために「チーズ」を…

【ゆる糖質】身軽女子脱皮計画 7月14・15日

こんばんは。自分のカラダも身軽女子を目指すジャスミンKYOKOです。 やっぱり、ブログに書きだして良かったです。 「サボリ」に抑止力がかかります(笑)。 // 7月13日(土) 食事 筋トレ 計測 7月14日(日) 食事 筋トレ 計測 まとめ 7月13日…

本当の「身軽女子」になる計画 10月までに6kg痩せる!

こんばんは。ジャスミンKYOKOです。 自分で書きながらかなり「無謀」なことを書いてると自覚しています(笑)。 ・・・・でも。 切実なんです!! 高校の同窓会に出るって言っちゃったんです!!(アホウ)。 やばい。 というか、本当は行かなくてもよかった…

【これからは、手数料0円で!】住信SBIネット銀行を使い始めたら快適すぎる

こんばんは。ジャスミンKYOKOです。 「住信SBIネット銀行」を使い始めて2か月ほど経ちました。 今回、思ったこと。 お金に関して言えば、「無意識」というのは、いけないなあと感じました。 そのことについてと、住信SBIネット銀行の振り込みのやり方を…

【身軽女子】7月末までに50個捨てるプロジェクト開始

こんばんは、ジャスミンKYOKOです。 もう1つのブログを毎日書いてたら、ちょっとこちらがおろそかになってしまい、反省(^^;)。 ➡もう1つのブログ「ジャスミンKYOKOの煩悩百貨店」雑記ブログです 「身軽女子へ脱皮計画」も、何かを買う時はよく考えて買い、…

住信SBIネット銀行のデビットカードが届いた。本人限定受け取り郵便とカード受け取り設定の内容

住信SBIネット銀行に申し込んでデビットカードが届いた。 カードが届いて使えるようになるまでを分かりやすく書いています。 ネット銀行に今から慣れておきましょう。便利です。

長年取って置いたモノほど、捨てる時は「触らず、眺めず」がいい

まだまだシンプルライフには到底およばない(笑)、身軽女子修行中のジャスミンです。 シンプルライフを目指している人は、色んな本を読みまくり、自分に合った方法を見つけることに夢中になっちゃいますよね? そして、断捨離本が増えていく・・・(笑)。 …

写真のDAPPIが1箱終了。写真は取っておくものではなく、時々眺めて楽しむものと感じた。

【写真を管理する時間を断捨離】 たくさんの写真をもっていると、それを整理したり管理したりで、膨大な時間とスペースが奪われます。 今回、少しずつ身軽になるためにDAPPIしています。

思い出の品は頻繁に取りだして眺めることで生きてくる(写真のDAPPI進めています)

長年、写真はアルバムに貼って、クローゼットにしまい込み、最近ではほとんど見返さないのに気づいた。 クローゼットを占領してる写真とアルバムを少しずつDAPPIしていきます。 思い出は手に取れる位置に置き。数を絞って楽しむことにした。

【DAPPI小話】シンデレラの靴が豹変。地獄への階段を降りることになった日曜日

シンデレラの靴も、すぐ履かなきゃ、悪魔の靴に早変わり(笑)。 生きた心地がしなかったお出かけの話です。

3月の脱皮効果はまずまず(^^♪4月もやっていきますwith「1週間で8割捨てる技術」

1週間で8割捨てる技術を読んだので4月からのDAPPIに活かします。 3月は月目標行きました。 なかなかシンプルライフに近づけない方に向けて書いています。 私もそうなので。

理想の書斎を目指して、脱皮生活をアップデートしていく

こんばんは。ジャスミンKYOKOです。 理想の書斎の画像があったので貼っておきます♪↑ レンガが室内にあるのがツボです こういうところで毎日ブログが書けたらなんていいだろう!! これを目指して脱皮していきます♪ 今、書斎に出来るような部屋はないけど、D…

モノを見極め、不要なモノに家賃を払わない生活を目指して行く

モノを見極め、モノに家賃を払わない生活に脱皮します。 モノを売って、引っ越し代を貯めて行くプロジェクト実行中。

大物を手放してスッキリ。2月は停滞したので、3月はアクセル全開で!

【引っ越し代をこの大量のモノから捻出したい】 モノを売って、暮らしやすく、しかも引っ越し代も出るなら最高。 そんな一石二鳥なプロジェクトをこそこそ一人でやっていきます(笑)。

モノをDappiする作業で、「決断を見送る」クセを矯正していこう

こんばんは、ジャスミンKYOKOです。 モノと向き合い、モノの個体数を減らす、難しさを日々味わっています(;^ω^)。 「決断を見送る」というクセを一番直してくれそうなのが、やっぱり、脱皮作業だと思うのです。 「今日はいいや」と思うと、そのまま捨て…

「モノを減らす」のに「気合い」はいらなかった。1箇所ずつ攻めていく3月の脱皮。

こんばんは。ジャスミンKYOKOです。 九州は、最近振ったりやんだりの雨です。 こういう時は家の中をひっくり返すに限ります(笑)。 でも、色んな本を読んで、「ひっくり返す」のは間違いだと気づきました。 ひっくり返すとそれだけでやった気分になり…

2月の脱皮はサボってしまった!!しかしオオモノは1つ(;^ω^)。3月は再開せねば。

こんばんは!ジャスミンKYOKOです。 「一日一脱皮」を今年の目標に掲げておりましたが、2月はつい、サボってしまった(^▽^;)。 今日の最終日、一気に28個捨てようか(;^ω^)とも思ったが、やはり1個1個モノと向き合った方がいいし、今まで捨てれなか…

自分の習性を考えてモノを買おう 

【自分の毎日の習性を考えて買う】 昨日より今日、今日より明日。 1日1個、コツコツとモノと向き合うことで、モノの管理能力を磨いていきます。 何で買ったんだろう、何で今まで使ってないかを分析すると自分の習性がわかってきます( ̄▽ ̄)

本体は既にないのに、部品が残ってた。こういうのが多いんだよね(笑)。

【一日一脱皮】 大量のモノと毎日1つずつ向き合いながら過ごして行く。 1年後には、モノに振り回されてた自分から脱皮できていることを願いながら。

試供品は、もらったらすぐに使う・・・を習慣づける

試供品は、「いつか旅行に持っていこう」と思って取っていた。 これから、すぐ日常に使って、「試供品の魅力」を殺すことのないよう、家に溜めないことに決めた。 もらったその時が「使い時」。 1日1脱皮で春には大幅に身軽になることを目指します

読みつくしたので、次に必要な方へ。

【本の脱皮も難しかった私】 でも、今回、バレットジャーナルがせっかく続いているので、タスクで潔く売ることに。 すぐ行動できるようになるバレットジャーナルはオススメです。

インクのチップスの互換インクを試してみた。トラブルまで書いてます。

【インクのチップス】6本セットで1400円の破格! これから印刷を心置きなくできそう! レビューを書いています。 トラブルもあったので、その経緯とこれからも使って行きたい理由を書いています。

テレビの録画を減らした。好きなことに使える時間を増やす。

【生活習慣の脱皮】 好きなことに時間をもっと使いたいので、2019年はTVの録画予約の数を減らすことにした。 帰宅してなんとなくテレビをつけっぱなしにすることも減らすことに。 読書の時間も捻出したい!